Raccomandazioni per gemmoterapia
L’estratto di fico gemma regola la secrezione gastrica, guarisce la mucosa gastrica e intestinale e normalizza le reazioni somatiche nel tratto digestivo dallo stomaco al colon, in caso di disturbi neurovegetativi.
L’estratto di bocciolo di lime calma il paziente agitato e diminuisce l’ansia del paziente ansioso, che ha spasmi intestinali e disturbi del transito dovuti allo stress.
Inoltre, questo estratto ha un effetto antispasmodico sul colon e un lieve effetto sedativo, essendo raccomandato di essere somministrato di solito la sera.
L’estratto di ramo di mirtillo rosso agisce come regolatore della motilità del colon, indicato sia nei casi con feci prevalentemente diarroiche che in caso di costipazione.
Il mirtillo ha anche un ruolo importante nella regolazione della flora intestinale e dell’effetto antinfiammatorio a livello intestinale.
A seconda di quando compaiono i primi sintomi spiacevoli, la loro intensità e gravità, il trattamento può durare per un periodo da due a 6-8 mesi.
Ma i primi risultati positivi di solito si possono vedere dopo le prime due settimane.
È necessaria una dieta speciale durante la terapia?
“Piuttosto, deve essere adottato uno stile di vita sano:
pasti equilibrati (in termini di frequenza, quantità e composizione);
corretta idratazione; controllo delle emozioni attraverso tecniche di rilassamento, pensiero positivo;
assunzione di piante adattogene (che aumentano la resistenza allo stress);
passeggiate ed esercizio fisico all’aperto o nella natura; la riconciliazione con noi stessi e coloro che ci circondano ” aggiunge il dottore.
Quando parliamo di sindrome dell’intestino irritabile, il termine “dieta” è relativo.
“Di solito, consiglio ai miei pazienti di prestare maggiore attenzione alla loro dieta, di identificare gli alimenti che causano loro sintomi spiacevoli e di eliminarli per un periodo di tempo, e quindi di consumarli il più raramente possibile.
È importante per ognuno di noi mangiare gli alimenti che il nostro sistema digestivo tollera ed essere sempre calmo a tavola.
Non importa quanto sia sano, nutriente o gustoso il cibo, se siamo nervosi o ansiosi quando lo mangiamo, si trasformerà in un vero veleno per il nostro corpo e ci causerà sintomi non solo a livello digestivo.
Il paziente con sindrome dell’intestino irritabile o mangia troppo nervosamente e si preoccupa molto.
Oppure è eternamente insoddisfatto e ha uno stato di rabbia permanente, che irrita praticamente l’intero tratto digestivo.
Questo è il motivo per cui considero che, oltre a ciò che è buono o non mangiare, ciò che riteniamo importante, ciò che pensiamo e il modo in cui lasciamo che queste cose influenzino la nostra salute ”conclude la Dott.sa Matei
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