Ascoltare la tua musica preferita può ridurre completamente lo stress
La musica aiuta a cambiare il focus del tuo cervello. Quando cerchi di capire come ridurre lo stress nella tua vita quotidiana, c’è una cosa che può fare per aiutarti: ascoltare musica. È stata una lunga giornata. Non sei riuscito a fare una pausa. Sei stressato e vuoi solo un po’ di sollievo. Qual è … Leggi tutto
