Una tazza di caffè si beve meglio intorno alle 13:00 ed ecco perché!
Per molti di noi, il caffè è la bevanda irrinunciabile per iniziare la giornata. Ma, anche se il caffè è spesso associato al risveglio mattutino, molti di noi lo consumano anche durante il resto della giornata. Ora, gli scienziati hanno scoperto il momento migliore per assumere il nostro caffè quotidiano.
La caffeina è nota per le sue proprietà stimolanti che ci aiutano a rimanere svegli e attivi, ma può anche interferire con il riposo e il sonno. Per questo motivo, gli avvertimenti ci invitano ad evitare di consumare bevande contenenti caffeina nel pomeriggio.
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