Tuttavia, ciò non significa che questa abitudine contribuisca, ad esempio, alla perdita di peso.
Tuttavia, questa è una buona bevanda per coloro che vogliono perdere peso, poiché il succo di limone è povero di fibre e calorie. È quanto sottolinea l’esperto: «In questo senso, l’acqua da sola genera sazietà, ma l’inclusione del limone è un’ottima alternativa per chi vuole evitare il consumo di bibite e poi, sì, ridurre il peso corporeo. Il frutto non ha quasi grassi e pochissimi carboidrati nella sua composizione”.
Il limone è un frutto super versatile con diverse proprietà benefiche per la nostra salute e benessere. Oltre a poter godere dei vantaggi di questo agrume, mescolandone il succo con l’acqua, può essere inserito anche nella vostra ricetta di riso, nei condimenti di carne o pesce e come aromatizzante nelle tisane.
"CONTINUA a leggere la SECONDA pagina dopo l'annuncio" ⬇️