Zuppa di cipolle per un controllo del peso più efficace
Le cipolle stimolano il lavoro del tratto gastrointestinale, attivano il metabolismo, rimuovono i liquidi in eccesso e le tossine dal corpo.
Se stai cercando di perdere peso, è utile includere la zuppa di cipolle nella tua dieta per aiutare a bruciare i grassi in modo ancora più efficace.
Come prepararlo?
Avrai bisogno di: 6 cipolle, 2 pomodori, mezza testa di cavolo, due peperoni e un mazzetto di prezzemolo.
Tritare le verdure, metterle in una pentola con acqua.
Cuocere fino a che non si sono ammorbidite.
Puoi condire con sale e pepe.
Dieta settimanale
Se vuoi perdere peso il più rapidamente possibile, puoi provare questa dieta per zuppe: ti promettiamo che non sentirai fame durante il giorno.
Il primo giorno della dieta, mangia la zuppa 3-4 volte al giorno.
Puoi fare uno spuntino con una varietà di frutta (tranne le banane) e verdure.
Nel secondo, terzo e quarto giorno della dieta, includere le verdure al vapore nella dieta e il quinto giorno, condire la zuppa con petto di pollo.
Ritorna alle verdure al vapore per i restanti due giorni di dieta.
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