Questo è ciò che accade al tuo corpo se mangi due banane ogni giorno

Le banane sono facili da portare ovunque

I guru della salute hanno una relazione di amore e odio con la frutta gialla scura curva.

Alcuni avvertono di non mangiarne troppo, mentre altri dicono che fanno bene.

Tutto questo è abbastanza confuso.

Eravamo curiosi di sapere cosa succede veramente quando mangi due banane al giorno: il risultato è davvero abbastanza buono!

Queste sono le cose positive che accadono.

zucchero

Certo, una banana è ricca di zucchero e alcune persone (ad esempio i diabetici) devono fare attenzione quando la mangiano.

Se sei uno sportivo e mangi principalmente cibi sani, puoi aspettarti quanto segue se mangi due banane al giorno.