Ritenzione idrica: le cose da evitare per non avere pesantezza e gonfiore.

Ritenzione idrica: cause, sintomi e cosa mangiare per prevenirla

La ritenzione idrica è un problema piuttosto frequente, soprattutto tra le donne.

Spesso se ne parla in estate quando è il momento di scoprirsi di più ma in realtà se si vuole prevenire la comparsa del problema è necessario fare le necessarie modifiche al proprio stile di vita per tempo.

Vediamo allora quali possono essere le cause della ritenzione idrica, i sintomi e cosa è meglio mangiare o evitare.