Questo è ciò che accade al tuo corpo se mangi due banane ogni giorno

Le banane sono facili da portare ovunque I guru della salute hanno una relazione di amore e odio con la frutta gialla scura curva. Alcuni avvertono di non mangiarne troppo, mentre altri dicono che fanno bene. Tutto questo è abbastanza confuso. Eravamo curiosi di sapere cosa succede veramente quando mangi due banane al giorno: il … Leggi tutto

5 alimenti che puoi mangiare per combattere l’ Alzheimer e 3 da evitare

Ci sono molte cose che possono aiutarti ad esercitare il cervello e mantenerlo sano, ma non è così noto che la tua dieta svolge anche un ruolo cruciale nel ridurre il rischio di sviluppare demenza e morbo di Alzheimer. Uno studio recente ha dimostrato che una dieta specifica, chiamata dieta MIND, potrebbe ridurre il rischio … Leggi tutto

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