5 piante che riducono lo stress e calmano i sensi

Siamo persone impegnate con una vita frenetica e pressioni costanti che possono aumentare esponenzialmente i nostri livelli di stress.

Non abbiamo molto tempo libero per andare al centro benessere o fare una vacanza.

Per fortuna, ci sono alcune cose che possiamo fare a casa per ridurre i nostri livelli di stress e fornire un’atmosfera più rilassata per il nostro benessere.

Prova ad aggiungere alcune di queste piante al tuo ambiente domestico.

MENTA PIPERITA

La menta piperita è un eccellente stimolatore dell’umore e antistress.

Il suo profumo può avere molti effetti positivi sul corpo e sulla mente.

Riduce l’ansia e l’affaticamento durante la guida.

Migliora le prestazioni mentali e atletiche, il funzionamento cognitivo, i processi digestivi e la tolleranza al dolore.

CAMOMILLA

La camomilla non serve solo a calmare i nervi e preparare la mente e il corpo al sonno,  può anche aiutare a migliorare le condizioni cardiovascolari, stimolare il sistema immunitario e fornire protezione contro altri disturbi.

LAVANDA

I colori blu e viola delle gemme floreali sulla pianta di lavanda sono  rilassanti quanto il loro profumo intenso.