Come far crescere i capelli più velocemente

Come far crescere i capelli più velocemente

Se non sei gentile, puoi causare la rottura e non è un modo per far crescere i capelli lunghi.

9. Mangia più proteine

Aumenta l’assunzione di proteine, mangiando 46 a 56 grammi di proteine ​​(per adulti), per aiutare a stimolare la crescita dei capelli.

10. Smetti di stirarli o arricciarli

11 Easy Ways To Make Your Hair Grow After Chemo || The Wayward Way

Sapevi che l’uso di strumenti caldi sui tuoi capelli può effettivamente ridurrne la crescita?

Smetti di raddrizzare e / o arricciare per assicurarti che i tuoi capelli siano il più sani possibile.

Invece, lasciali asciugare naturalmente o usa un asciugacapelli di tanto in tanto.

11. Usa la protezione termica

Molte persone hanno difficoltà a far crescere i capelli più a lungo perché i danni in realtà causano la rottura delle ciocche prima che raggiungano il loro pieno potenziale.

Uno dei più grandi colpevoli qui è lo styling termico: mentre è ottimo per ottenere determinati look, può essere davvero stressante per i capelli.

L’uso della protezione termica sui capelli previene i danni.

12. Prendi un integratore per capelli

Aggiungendo un integratore per capelli alla tua dieta quotidiana, puoi aiutare a far crescere i capelli velocemente dall’interno.

13. L’olio di cocco è tuo amico

Mentre usiamo l’olio di cocco nella nostra cucina o su scottature solari, usarlo sui tuoi capelli ha infiniti benefici.

L’olio di cocco è ricco di acidi grassi che penetrano più rapidamente nel fusto del capello e riducono la quantità di acqua che può essere assorbita per prevenire quella sensazione di secchezza e fragilità.

Per non parlare di tutte le vitamine che rimuovono i radicali liberi che causano l’invecchiamento.

Mescola 1 cucchiaio di olio di cocco vergine con 1 tazza di acqua calda. Attendi fino a quando l’olio di cocco si scioglie e applica sui capelli.

Spazzola con un pettine per assicurarti che sia uniformemente distribuito e attendi almeno 30 minuti, poi risciacqua.

14. Concediti una pausa dalla coda di cavallo

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A volte è difficile non avere i capelli in una coda di cavallo, ma un elastico tra i capelli può causare stress alle ciocche, specialmente se i capelli sono tinti.

La pressione di un elastico stretto può causare rotture più in alto sulla testa, il che non è buono.

Non c’è da meravigliarsi sesi sente male al cuoio capelluto dopo aver indossato una coda di cavallo per così tanto tempo.

15. Sii paziente!

Ricorda: i tuoi capelli non cresceranno durante la notte.

La pazienza è fondamentale.

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