Dieta Kempner: come dimagrire velocemente in modo naturale

La terza e ultima fase, invece, è di mantenimento.

Qui è prevista una consumazione più flessibile dei cibi che hanno caratterizzato la prima e la seconda fase.

GLI EFFETTI DELLA DIETA KEMPNER SECONDO LA SCIENZA

Secondo diversi studi scientifici, la dieta Kempner può:

-Favorire la riduzione del grasso corporeo;

– Ridurre i livelli di colesterolo nel sangue;

– Abbassare la pressione sanguigna;

– Proteggere dal diabete di tipo 2;

– Migliorare la salute del cuore.

(di Gabriele G.)