ELIMINA LA PUBBLICITÀ!! CON SOLO € 0,99/MESE
Quando abbiamo raffreddori ricorrenti o il naso è congestionato molto spesso dobbiamo trovare una soluzione, perché corriamo il rischio che il problema si trasformi in sinusite.
In cucina e tra le piante medicinali ci sono diverse opzioni.
Il tè alla salvia riduce la congestione sinusale.
Con proprietà antibatteriche, antivirali e antinfiammatorie, la salvia contiene molti degli elementi necessari per ridurre l’infiammazione e l’irritazione delle mucose nasali.
Se usato nell’irrigazione nasale – una soluzione di acqua calda purificata ed erbe che viene delicatamente passata attraverso il naso – la salvia riduce anche la flebo postnasale.
Quando si tratta di alleviare un naso chiuso, si consigliano 3 tazze di salvia al giorno.
Soffiare il naso meglio
Prima di iniziare a utilizzare qualsiasi rimedio, per soffiare adeguatamente il naso è importante passare l’aria attraverso una narice prima e poi l’altra.
Con una mano tieni il tessuto molto vicino a una narice e chiudi l’altra narice con l’altra mano.
Quindi, aprire la bocca e inviare l’aria attraverso la cavità nasale che viene scoperta, con forza.
È importante mantenere la bocca leggermente aperta, in modo da ridurre la pressione nelle orecchie.
Ora, ripeti anche l’altra narice.
8 buoni decongestionanti naturali