La digitopressione è una tecnica medicinale proveniente dalla Cina.

Prevede l’applicazione di una pressione su punti specifici del corpo per alleviare i sintomi spiacevoli

È simile all’agopuntura, con il vantaggio che puoi farlo a casa con le tue mani e senza bisogno di uno studio molto dettagliato sull’argomento.

Basta conoscere i punti corretti per ciascun caso.

1′ punto: LV3

Questo è un punto molto importante nel tuo corpo e può portare una serie di benefici.

Premerlo è come prendere un tranquillante naturale, poiché rilassa il tuo corpo.

Può servire sia all’insonnia che all’ansia, alla rabbia e all’irritazione.

È anche buono per alleviare nausea, vomito, mal di testa e persino mughetto!

LV3 si trova nella parte superiore del piede, tra l’alluce e il secondo dito.

Per funzionare, applicare una pressione per circa 5 secondi. Controlla la posizione esatta

2′ punto: P6

Situato sull’avambraccio, tra i tendini e circa 3 dita di distanza dal polso, si trova il punto P6, che aiuta con problemi di insonnia.

È necessario premere per 5 minuti prima di andare a dormire.

Inoltre, P6 allevia intorpidimento e formicolio alle braccia e alle mani, se questo è il risultato di un nervo pizzicato, e aiuta a trattare l’asma.

È anche buono per problemi cardiaci, come palpitazioni e problemi gastrici, come nausea e dolore.

3′ punto: K1

Sotto il piede, nel mezzo della linea che separa la suola dai “cuscini”, si trova il punto K1.

Che deve essere premuto per 30 secondi, quindi rilasciato per 5 secondi e premuto per altri 30 secondi.

Questo ti aiuterà ad avere una notte di sonno più tranquilla.

Questo punto aiuta anche con mal di gola cronico, secchezza delle fauci, lombalgia, palpitazioni, sudorazione notturna, scarsa memoria, epilessia, ipertensione e ronzio nell’orecchio.

In altre parole, il K1, chiamato anche KD1, è un punto multifunzionale!

Questo può diventare una pratica con diversi benefici che la medicina tradizionale cinese può apportare alla tua vita quotidiana.

Principalmente grazie al fatto che puoi praticarla da solo!