Situato sull’avambraccio, tra i tendini e circa 3 dita di distanza dal polso, si trova il punto P6, che aiuta con problemi di insonnia.
È necessario premere per 5 minuti prima di andare a dormire.
Inoltre, P6 allevia intorpidimento e formicolio alle braccia e alle mani, se questo è il risultato di un nervo pizzicato, e aiuta a trattare l’asma.
È anche buono per problemi cardiaci, come palpitazioni e problemi gastrici, come nausea e dolore.
3′ punto: K1
Sotto il piede, nel mezzo della linea che separa la suola dai “cuscini”, si trova il punto K1.
Che deve essere premuto per 30 secondi, quindi rilasciato per 5 secondi e premuto per altri 30 secondi.
Questo ti aiuterà ad avere una notte di sonno più tranquilla.
Questo punto aiuta anche con mal di gola cronico, secchezza delle fauci, lombalgia, palpitazioni, sudorazione notturna, scarsa memoria, epilessia, ipertensione e ronzio nell’orecchio.
In altre parole, il K1, chiamato anche KD1, è un punto multifunzionale!
Questo può diventare una pratica con diversi benefici che la medicina tradizionale cinese può apportare alla tua vita quotidiana.
Principalmente grazie al fatto che puoi praticarla da solo!
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